原理：两条独立的原生通道
与「QQ邮箱→微信提醒」并行不冲突——每条通道在「我 · 会员」页各有开关，建议邮件保持开启作兜底。
PART ABark —— iPhone 用户
开源免费，走苹果官方推送网关，国内直连秒达。
1App Store 安装 Bark，复制 Key
打开 App 首页，那串字母数字就是你的推送 Key。
红色示意的那段（api.day.app/ 后、下一个斜杠前）就是 Key，点「复制」即可。第一次打开 App 记得允许通知。 界面为复刻示意图（非真实截图），以 Bark 当前版本为准 · 制图 2026-07
2回长灰，粘贴 Key 保存
「我 · 会员」→ 推送通道 → 打开 Bark 开关。
保存即自动发一条测试推送，手机应当立刻"叮"一声弹出「【长灰俱乐部】通道测试」。 长灰俱乐部「我 · 会员」页示意
PART Bntfy —— 安卓 / 鸿蒙 / 全平台
开源推送标准。长灰自建了服务器（香港 CN2 直连），国内不用任何辅助工具，直连秒达。
1安装 ntfy App
- 有 Google Play 的手机：商店搜 ntfy 安装；
- 没有 Play 商店（多数国行安卓 / 鸿蒙）：浏览器打开 ntfy.sh 官网，底部下载 APK 直接安装（F-Droid 商店亦有收录）；
- iPhone 也有 ntfy，但苹果设备推荐用上面的 Bark，更顺。
2订阅你的专属主题（关键一步：填长灰服务器）
App 首页点「＋」订阅。主题名自己起，越随机越私密。
服务器一定要改成 https://push.longashclub.com——默认的 ntfy.sh 在欧洲，国内线路不稳，而且长灰的推送只发到自建服务器上。主题名别用手机号、生日。 界面为复刻示意图（非真实截图），以 ntfy 当前版本为准 · 制图 2026-07
3回长灰，填同一个主题名保存
「我 · 会员」→ 推送通道 → 打开 ntfy 开关。
弹出这条横幅即全部接通。之后补货、降价、售罄提醒都会从这条通道原生直达。 通知横幅复刻示意
常见问题
Bark 和 ntfy 该选哪个？
iPhone → Bark（走苹果官方推送，最稳最省心）；安卓 / 鸿蒙 → ntfy。两个都开也可以，通道彼此独立、互不影响。
开了增强通道，邮件还发吗？
发。邮件、Bark、ntfy 在「我 · 会员」页各有独立开关，默认邮件开启。建议邮件保持开启作兜底——手机 App 卸载了、权限被系统收回了，邮件永远在。
需要特殊网络环境吗？
不需要。Bark 走苹果推送网关，ntfy 走长灰香港自建服务器，都是国内直连。唯一注意：安卓装 App 那步没有 Play 商店就用 ntfy.sh 官网的 APK。
换手机 / 重装 App 了怎么办？
Bark：新装的 App 会生成新 Key，回长灰粘贴新 Key 保存即可。ntfy：在新手机上重订同一个主题名（还是填 push.longashclub.com），不用改长灰这边的设置。
为什么 ntfy 要用长灰自建服务器？
ntfy 官方默认服务器在欧洲，国内订阅经常连不稳、通知延迟。长灰在香港 CN2 线路上自建了一台（push.longashclub.com），国内直连、秒达，且发布端加了锁——只有长灰引擎能发布，频道不会被外人塞消息。